Tidak jarang perubahan pada tubuh selama hamil menyebabkan keluhan. Gatal perut selama kehamilan, termasuk yang sering dikeluhkan. Untuk mengatasinya, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah.
Gatal yang dirasakan di daerah perut selama kehamilan sering membuat ibu hamil ingin sekali menggaruknya. Gatal pada umumnya menjadi lebih banyak pada trimester ketiga kehamilan.
Penyebab Gatal Selama Kehamilan
Gatal selama kehamilan disebabkan oleh peningkatan hormon kehamilan di dalam tubuh. Untuk perut, rasa gatal bisa dirasakan bahkan setelah memasuki akhir kehamilan, karena kulit perut semakin meregang.
Gatal perut selama kehamilan adalah normal. Tidak perlu khawatir tentang ini, karena umumnya rasa gatal akan hilang segera setelah melahirkan
Tips Mengatasi Gatal Perut Saat Hamil
Untuk meringankan keluhan perut gatal selama kehamilan yang menyebalkan, berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan:
š Gunakan pakaian yang longgar dan nyaman. Pakaian yang terlalu ketat bisa menggosok kulit, sehingga berisiko menyebabkan iritasi. Pilih bahan pakaian dari bahan alami, seperti katun, sehingga kulit bisa "bernafas" dan keringat lebih mudah diserap.
š Ketika perut membesar, tidak jarang wanita hamil memilih pakaian dalam yang menutupi perut. Namun, ini akan menyebabkan banyak gesekan, membuat kulit lebih gatal. Untuk mencegah hal ini, disarankan untuk memilih pakaian dalam yang tidak menutupi perut.
š Gunakan sabun yang terbuat dari kulit lembut dan tanpa pewangi untuk menghindari iritasi.
š Hindari menyemprotkan parfum ke kulit, untuk menghindari iritasi kulit.
š Mandi air panas dapat menyebabkan kulit kering dan memperburuk gatal. Sebaliknya, mandi di air dingin, diikuti dengan penggunaan pelembab pada kulit, bisa menghilangkan rasa gatal.
š Untuk membuat kulit lebih lembab, gunakan krim pelembab di malam hari sebelum tidur dan biarkan semalaman.
š Berada di kamar dengan AC sepanjang hari dapat membuat kulit Anda lebih kering. Untuk mengatasinya, gunakan pelembab ruangan.
š Hindari berlama-lama di ruangan atau lingkungan yang panas, karena berkeringat dapat menyebabkan gatal pada kulit.
š Jika gatal sangat mengganggu, berikan kompres dingin ke daerah yang gatal.
Gatal perut selama kehamilan umumnya tidak berbahaya bagi janin dalam kandungan. Tapi ada ruam yang sangat menyebalkan, disertai dengan gatal di telapak tangan dan kaki, atau gatal semakin parah di malam hari, sebaiknya segera ke dokter.
Untuk meredakan gejala perut gatal selama kehamilan, Anda bisa berlatih metode di atas. Namun, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan jika gejala yang lebih serius terjadi mengganggu aktivitas.